Hoe wordt je gelukkig?
maandag 28 januari 2013
Jeff Haden (denker, spreker en schrijver van boeken en columns voor ondernermerstijdschrift Inc.com) schreef een treffende LinkedIn-column met de titel “7 basic reasons why you aren’t happy”. Wanneer je de ‘don’ts’ in het stuk van Jeff Haden omdenkt in de ‘do’s’ levert dat zeven inspirerende inzichten op.
7 inzichten die een mens gelukkig maken
1. Lidmaatschap van een groep is niet hetzelfde als ergens bij horen. Kies een groep mensen waar je
bij wilt horen en doe wat nodig is om hun respect en vertrouwen te verdienen.
2. Je kunt niet alles worden wat je maar wilt. Leer jezelf kennen en accepteer jezelf zoals je bent. Kies
een doel dat bij je past en ga daarvoor.
3. Persoonlijke voldoening vind je niet in werk alleen. Dat vind je wel in dingen die je doet waarvan je
weet dat het effect niet eenmalig, maar blijvend is: zoals het opvoeden van fantastische kinderen,
deel uitmaken van een groep mensen die elkaar onvoorwaardelijk steunen en iets doen voor een
ander waarvan je weet dat dit zijn of haar leven positief zal beïnvloeden.
4. Niemand kan het wat schelen hoe je eruit ziet behalve jijzelf. Het kan een ander wel schelen wat
je doet. Vergelijk jezelf daarom niet met anderen. Je kunt hooguit een betere versie van jezelf
worden, als je dat tenminste wilt. Wil je dat niet? Verspil dan geen energie aan iets dat je niet
wilt veranderen. Er goed uit zien is leuk. Goed doen maakt je gelukkig.
5. De meeste mensen wapenen zichzelf tegen hun onzekerheden. Gooi dat harnas af en maak
echte vrienden. Dat is makkelijker dan je denkt, want andere mensen hebben ook behoefte aan
echte vrienden.
6. Verwar structuur niet met beheersing. Hoeveel regels we onszelf ook stellen, we houden ons er
zelden aan. Protocollen, richtlijnen, strategieën en plannen zijn nutteloos als ze niet gericht zijn
op doelen die iets voor jou betekenen. Besluit wat je écht wilt doen en doe het, pas dan ervaar je
een gevoel van beheersing.
7. Ervaar hoe het is om iets te laten mislukken. Stel een persoonlijk doel waarvan je bij voorbaat
weet dat je het niet kunt halen en ga er vervolgens 100% voor om het toch te bereiken. Doe je
aan sport? Speel tegen mensen die beter zijn. Ren je normaal 5 kilometer? Probeer eens 20
kilometer te rennen. Je zult merken dat de mislukking je niet demotiveert, maar juist motiveert.
Het doet je realiseren dat je niet zo speciaal of bijzonder bent, maar net zo gewoon (of
ongewoon) als ieder ander. Het maakt je tolerant, geduldig, blij met jezelf en blij met andere
mensen.
Meer over Jeff Haden:
- Inc.com